Pour un bon sommeil, on évite au maximum les matières synthétiques.
Préférez la laine ou le coton pour le matelas, la laine, les plumes ou chic du chic la soie pour la couette. En ce qui concerne les draps : du coton, du lin.
Je sais, je sais, je vous entends d'ici : ouais mais c'est cher, gnagnagni, gnagnagnon.
C'est vrai, mais c'est de l'investissement, ça peut aussi se trouver d'occaz (leboncoin.fr).
Traquez ce genre de produits pendant les soldes (chez Midica: 2 ou 3ème semaine de soldes, de
-50 à -70% de réduction).
Pour le matelas, faites une p'tite tirelire (vous mettez un peu de côté tous les mois), ça vaut plus le coup que pour une télé et c'est pas non plus le prix d'une voiture !
On y passe près d'un tiers de notre vie, ça vaut le coup d'y réfléchir.
Faites de beaux rêves.
Mme Lee me disait y'a deux jours qu'elle avait des allergies justement. Sa première réaction a été de me dire qu'il fallait qu'elle enlève son oreiller en plume (ce que je lui conseillais aussi d'ailleurs!). Et bien,tu as raison de dire qu'on peut l'utiliser! Depuis 2002,une enquête scientifique a apparemment prouvé que les plumes c'est mieux!
RépondreSupprimerhttp://www.allergique.org/spip.php?article288
CQFD Mme Laplanque !
RépondreSupprimerIl existe aussi des oreillers en laine, celle ci étant aussi le meilleur régulatur d'humidité.
A noter : un oreiller en plumes ça se lave à 30 ou 40°. Il faut surtout bien le sécher (soleil, radiateur , sèche linge).
On peut aussi mettre des sous taies sur son oreiller (ça coûte pas cher ou bien ça se fait facilement, n'est-ce pas Mme Lee ?).